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みんなでワイワイするのが苦手な僕の根本原因とは?

この記事はこんな人にオススメ。

・集団行動が苦手な人
・みんなでワイワイするのが苦手な人
・自己嫌悪を抱いたことがある人

集団行動が苦手ですか?

原因は、自意識過剰なシーソー思考だ!

昔から集団行動が苦手でした・・・

僕は昔から集団行動が苦手でした。

・休み時間は友だちと喋らない
・集団でいると一人になりたい衝動に駆られる
・図書館とか大好き

みんなでワイワイなんて苦手すぎる性格。

仕事では人と楽しく関われるけど、
プライベートとなると途端に冷たくなります。

人間関係がしんどい決定的な理由とは?

なぜ人間関係がしんどいのか?

結論、"シーソー思考"だから。

シーソー思考だから人間関係がしんどい。

図にするとこう↓

地獄の入り口、シーソー思考

僕の脳内は常に"シーソー"。

自分を上げるか、相手を下げるか?
でしか捉えられない。

自分を相対的に上げるために、、、

・ベラベラと自慢話をしたり
・相手が傷つくことをいったり
・相手の幸せを認めなかったり

これらを無意識にしてしまう。

さらに、自分が注目されていないときは、
無視されてるようで嫌な気分に。

シーソー思考は、かなり消耗するので
人間関係や集団を避けるようになる。

シーソー思考だと不幸?

自分を上げるか、他人を下げるか?

結構、不幸な捉え方だと思います。

・人の幸せなんか祝えない
・集団でいると辛く感じる
・ずっと1人でいい

かくいう僕は1人大好き人間。

今まで一人を全面的に肯定してきましたが、最近になって「それもなんだか不幸かもなぁ〜」なんて思うようになってきました。

いきなり考え方を変えるのは無理ですが、
少しずつ幸せな捉え方にしていきたい。

やっぱり他人の幸せを心から祝えたほうが
スッキリしててかっこいいなと思います。

幸せな捉え方にシフトするポイント3つ!

どうやって幸せな捉え方にするのか?

僕が思うポイントは3つ。

<幸せな捉え方のポイント>
・共通点を見つける
・はやく見つける
・たくさん見つける

これで幸せな捉え方にシフトしていくはず。

僕が集団を嫌うときに思っていたのは、
「こいつらと共通点なんかない」でした。

しかも相手の話をあまり聞きません。

逆に、人間関係でうまくいっていたときは、
人との共通点がしっかりありました。

つまり、共通点が人付き合いをラクにする。

共通点はなんでもいい。

・出身が一緒
・趣味が一緒
・好きな食べ物が一緒

なんとなく人と付き合うのではなく、
"意識的に"共通点を見つける。

ポイントは「がんばってでも話を聞くこと」

最初は共通点がない状態で
話すことになるので、多少しんどい。

でも大丈夫。
共通点さえ見つかればラクになります。

さらに、共通点を持つ人が増えてくれば、
その集団はあなたの居場所。

自然とワイワイ楽しめるはず。

考え方は、きっと変えられる

同じ考え方で生きてると、限界を感じます。

「このままだと幸せになれないかも?」と。

そんなときは、考え方を変えるように
ちょっと努力してみましょう。

僕もこれから少しずつ変えていくところで、
リードするような立場でもありませんが、
変化のきっかけになれば幸いです。

1人で満足する人生から、
みんなで良くなっていく人生へ!

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